ビジネスマンのために ミネラル不足は心身を害する！ miyazaki 静岡食育 食と健康 冷凍食品で失われるもの ドリップとは？ 「食品と暮らしの安全 NO334」 NPO法人食品と暮らしの安全基金より『食品を冷凍すると、水が膨張するので、細胞膜が傷つきます。そ …
ビジネスマンのために バランスの良い食事とは？ miyazaki 静岡食育 食と健康 パンダやコアラと違って、人間は超雑食です。人間が雑食しているものを栄養素で分けると、(5大栄養素)タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルに分けられます。この5つと …
ビジネスマンのために 健康経営 miyazaki 静岡食育 食と健康 働き方改革、今の取り組みで結果が出ていますか？ 働き方改革とは、一億総活躍社会実現に向けた、労働環境を大きく見直す取り組みです。どの企業も、長時間労働や、残業時間など見直し …
ビジネスマンのために ウイルス感染、巷のデマ？？ miyazaki 静岡食育 食と健康 マスク不足、トイレットペーパーがない！！！ 巷で起きている事。マスクの品不足、トイレットペーパー、ティッシュペーパーの買い占め。 なぜ？ マスクをしていれば、感 …
子供の食育 ライフコースアプローチ パパ・ママへ miyazaki 静岡食育 食と健康 妊婦さんが、しっかり栄養をとらないと、胎児期に栄養が貧しい状態で赤ちゃんが育ちます。そうすると、低出生体重。胎児の時に、充分な栄養がこないと、外界は食糧難と誤認して、飢餓だ！とい …
メンタル 人生のゴール。どこへ向かって歩いていますか？ miyazaki 静岡食育 食と健康 死ぬ瞬間、何を思い、何を言いますか？ 私は、その瞬間、「あー、面白かった！」と言って、ガッツポーズをすると決めています。そこへ向かって、日々積み重ねています。「え〜、そんな …
環境 腸能力アップは人生成功に活かすには？ miyazaki 静岡食育 食と健康 自然との共生 （牛も痔になる話） 私たち人間も自然の中で調和して生きています。日の出とともに起き、日の入りとともに寝る。こんな生活は、もう …
メンタル 貴方にとって「幸せ」とは？ miyazaki 静岡食育 食と健康 アメリカの90才以上の方の思い アメリカの90歳以上の方のアンケートで、『人生を振り返って1番後悔してる事はなんですか』と言う問いに対して、90%の人が「もっと冒険しておけ …
ビジネスマンのために 正しい情報、実践で命を守る miyazaki 静岡食育 食と健康 ワクチンで安心？、、それって本当？ 「インフルエンザワクチンはいらない」母里啓子著（元国立公衆衛生院疫学部感染症室長）双葉新書よりインフルエンザにかかったことがありますか？ …
ビジネスマンのために 新型コロナウイルス（COVID-19）に負けないために miyazaki 静岡食育 食と健康 新型コロナって？ 厚労省のHPによると、「発熱や上気道症状を引き起こすウイルスで、人に感染するものは６種類あることが分かっています。 …
