日本は貧困国？

Contents

1 貧困とは？
2 現状今、日本は？
3 本当に貧困なの？
4 基本の基本

貧困とは？

貧困には「絶対的貧困」と「相対的貧困」があり、日本で言う貧困は「相対的貧困」に当たります。
2015年時点では等価可処分所得の中央値は245万円であり、この半分となる122万円未満の可処分所得（収入などから税金や社会保障費などを引いた金額）の世帯が「相対的貧困層」となります。

絶対的貧困は生活を維持していくことが難しい状態であるのに対し、「相対的貧困」はその国の生活水準や文化水準を下回る状態に陥っていることを指します。

日本ではこの相対的貧困率が経済大国の中でも特に高いとされています。

2016年に発表された世界の貧困率における日本の位置は14番目の15.7%となっています。これは先進国の中で中国やアメリカに次いで3番目の高さとなっており、貧困率が世界の中、そして先進国の中でも高いことが一目瞭然です。

また世帯構造別で言えば、ひとり親世帯の貧困率は2015年で50.8%となっており、ピーク時よりは下回っているものの、ひとり世帯のおよそ半数が貧困状態であるとされていると報告されています。

（出典：厚生労働省公式サイト）

「豊かな国、日本」が貧困国ですって？
そんなこと、信じられない。ですか？

子供の貧困率が問題になっています。平成27年時点で13.9%。およそ7人に1人が「相対的な貧困」の状態にあると言われています。（2019年内閣府男女共同参画局）
ご存知でしたか？　しっかり3食食べられない子供が、7人に1人いるんです！

日本は貧困国、とデータを見てもまだ？？ですね。
では、現状を見ていきましょう。

現状今、日本は？

⑴ 5人に1人が『糖尿病及び予備軍』(厚労省)
以前は、糖尿病は「贅沢病」とか「帝王病」と呼ばれ、裕福な人しかかかれない病気でした。今は、糖尿病が多い国は。貧困国と言われ、貧困層に糖尿病が増えています。
安くて便利。美味しくてカロリーが高い。そんな食べ物を食べ続けた結果だともされています。
糖尿病は国民病といわれています！

エンプティーカロリーと言う言葉を聞いたことがありますか？
栄養がエンプティー(空っぽ)と言う事。つまりカロリーだけ高い食べ物のことです。
このエンプティーカロリーの食品が糖尿病だけでなく、次のガンにも関わっています。

⑵ ガンー死因の1位は日本だけ
一生のうちで
男性 60％
女性 45％　が、ガンにかかり、日本人の3分の1がガンで死亡しています。

⑶ アレルギー
日本人の2人に1人が、何らかのアレルギー症状を持っています。

⑷ 2019年度の概算医療費は43兆6000億円
増え続ける医療費！
⑴、⑵ は生活習慣病です。
日本の医療は最高水準ですが、この生活習慣病の、生活習慣を治す薬はありません。
生活習慣と言うと、お酒やタバコが思い浮かぶのではないでしょうか。
ですが、一番デメリットを与えているのは食習慣です。そして睡眠の習慣。
安くて便利な食べ物を毎日食べていて、snsにアップするのは時々『体に良い食べ物を食べた』これは全くおかしい話ですね。

この現状を見ると、経済だけではなく、知識が貧困なのです。この時代、情報は溢れていますが、『知っている』を『やっている』にしない限り、この貧困の状態から抜け出すことはできません。
引用「40歳からは食べてはいけない病気になる食べ物」南清貴著

本当に貧困なの？

「エンゲル係数」は、家計の消費支出（世帯を維持していくために必要な支出）のうち、飲食費に使う割合を表す数値のことです。生活水準が低いとエンゲル係数は高くなり、生活水準が高いとエンゲル係数は低くなると言われています。

日本のエンゲル係数は下がっています。それなのになぜ貧困？上記の理論からは、生活水準が高いことになります。
いえいえ、食費を削って作った身体はいずれ変調を訴え、医療費がふくらみます。

私たちはもちろん、次世代を担う子供たちの為にも、今この問題と向き合わないと大変なことになります。

本当にそのお食事で大丈夫？
その睡眠の質で大丈夫？
今世、何をやりたいですか？
どんな人生を誰と作っていきたいですか？

基本の基本

まず、知識の貧困から抜け出ましょう。
これさえ食べれば良い。これだけすれば良い。などはありません。健康保つ基本はバランスのとれた食事、適度な運動、心と体の休養(質の良い睡眠)、そして社会参加です。

健康投資をお勧めします。体が喜ぶ物。旬の食材で和食を食べる。たまにジャンキーなものでもオッケー。
ですが、安い、便利、のみを追いかけると、高い医療費と言うツケが回ってきます。
こういう話をすると、「食べるものがなくなる」とおっしゃる方がいます。今食べている物、生活習慣で、今のあなたの体が作られています。これから人生百歳時代と言われています。自分が変わろうとしないで、百歳時代を楽しむことができるでしょうか？

時間に追われて、エンプティーカロリーの食べ物をとることもあるでしょう。
体に悪いと分かっていても、お菓子や清涼飲料水を飲むこともあるでしょう。
脂っこいものもよくないと知っていても、から揚げやお肉はおいしいですよね。
現在の食習慣に必要なのは、「あれダメ、これダメ」ではなく、体に吸収されたくない有害なものは、排出する(毎日良いうんちが出ている)、足りない栄養素は補助する(安いサプリや薬ではなく、しっかりしたエビデンスのとれた栄養補助食品で）

健康投資は必ず配当があります。今世ワクワクで、家族と笑顔が絶えない暮らし。自己実現して、やったー！と心から喜ぶ生き方。そんな配当を受け取っていただきたいです。